Die Bioverfügbarkeit von CBD je nach Produkt
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Die Bioverfügbarkeit von CBD– dieses zunächst etwas technisch klingende Wort beschreibt eigentlich ein leicht verständliches Konzept, das für alle, die CBD konsumieren, wichtig ist. Hier erfährst du alles über die Bioverfügbarkeit von CBD, die je nach Produkt unterschiedlich ist!
Inhaltsverzeichnis
Die Bioverfügbarkeit bezeichnet die Menge an Cannabidiol, die in den Blutkreislauf gelangt,nach der Einnahme. Dieses Konzept ist wichtig, da es das Wirkungspotenzial einer eingenommenen CBD-Menge beschreibt. Zwei Produkte mit exakt derselben Menge Cannabidiol werden nicht unbedingt auf dieselbe Weise aufgenommen.
Spricht man beispielsweise von geringer Verfügbarkeit, bedeutet dies, dass das eingenommene Cannabidiol nur ein geringes oder gar kein Wirkungspotenzial hat. Nimmst du 10 mg CBD ein, dein Körper aber nur 3 mg davon auf, wird das Wirkungspotenzial nicht optimal ausgeschöpft.
CBD muss bestimmte biologische Barrieren wie den Verdauungstrakt und die Leber überwinden. Diese können das Molekül abbauen, bevor es seine Wirkung entfalten kann. Man spricht daher von einem „Verlust“ von CBD.
Die Gründe dafür, dass die Bioverfügbarkeit variiert, haben unterschiedliche Ursachen. Sie hängen von der CBD-Form und der Art des Konsums ab, aber auch vom allgemeinen Gesundheitszustand, vom Stoffwechsel und von eventuell eingenommenen Medikamenten …
Die Faktoren, welche die Verfügbarkeit von CBD beeinflussen, sind vielfältig, wie bereits erwähnt. Dazu zählen insbesondere:
die gewählte Art der Anwendung
die CBD-Form
die Aufnahmegeschwindigkeit
die Empfindlichkeit gegenüber Enzymen des Verdauungssystems
die Fettlöslichkeit
Wir betrachten nun die verschiedenen CBD-Formen und Konsummethoden, um ihren Zusammenhang mit der Bioverfügbarkeit zu erläutern.
Die CBD-Öle sind für eine direktere Aufnahme bekannt, wenn sie unter der Zunge angewendet werden. Das CBD soll dabei über die Mundschleimhaut direkt in den Blutkreislauf gelangen, ohne die Leber zu passieren. So lässt sich ein Abbau des Cannabidiol-Moleküls vermeiden.
Das Verdampfen von Blüten oder CBD-Harze ist eine Konsummethode mit einer höheren Bioverfügbarkeit. Bei dieser Methode wird das CBD inhaliert und über die Lunge schneller aufgenommen.
Bei CBD-Kapseln hast du den Vorteil, ganz einfach und regelmäßig dieselbe Dosis einnehmen zu können. Allerdings ist die Bioverfügbarkeit geringer, da das CBD bei dieser Form den Verdauungstrakt passiert.
Bei CBD-Kosmetik funktioniert die Aufnahme anders. Ein Balsam oder eine Creme wird selbstverständlich äußerlich aufgetragen. Dabei geht es nicht um die Aufnahme in den Körper, sondern um eine lokale und gezielte Anwendung.
Wie du siehst, unterscheidet sich die Bioverfügbarkeit je nach gewählter Art oder Darreichungsform des CBD und der Anwendungsmethode.
Oral eingenommene Softgel-Kapseln oder Kapseln weisen eine geringere Bioverfügbarkeit auf. Für eine gute Bioverfügbarkeit scheinen sich sublingual angewendete CBD-Öle zu eignen. Die Aufnahme über die Atemwege beim Verdampfen von E-Liquids, Blüten oder CBD-Harz könnte eine noch höhere Bioverfügbarkeit ermöglichen.
Beachte jedoch, dass die Bioverfügbarkeit auch von deinem Körper abhängt. Jeder Mensch reagiert anders.
Um das passende CBD-Produkt anhand seiner Bioverfügbarkeit auszuwählen, frage dich: Was ist dir wirklich wichtig?
Wenn dir eine möglichst schnelle Aufnahme wichtig ist, wähle CBD-Öle zur sublingualen Anwendung oder einen Vaporizer. Legst du vor allem Wert auf eine einfache Anwendung und langfristiges Wohlbefinden, eignen sich Kapseln für die tägliche Dosierung.
Auch Ort und Zeitpunkt der Anwendung solltest du berücksichtigen. Ob du ein CBD-Produkt zu Hause im Wohnzimmer, unterwegs oder am Arbeitsplatz verwendest, beeinflusst die Wahl des Produkts und damit auch dessen Bioverfügbarkeit.
Ein letzter Tipp: Am besten beginnst du mit einer niedrigen Dosierung und passt sie anschließend schrittweise an. Achte auf deinen Körper und dein persönliches Empfinden – unabhängig davon, für welches CBD-Produkt du dich entscheidest.
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Benjamin Poirel-Nadal
Benjamin Poirel-Nadal begeistert sich für alternative Lebenswelten und Pflanzen mit natürlichen Eigenschaften und ist als Texter und Kreativer auf CBD und Wohlbefinden spezialisiert. Dank seiner umfassenden Erfahrung in der Kommunikation beleuchtet er fundiert die Verwendungsmöglichkeiten von Hanf, Innovationen der Branche und Erfahrungsberichte von Anwendern. Sein Ansatz? Eine Mischung aus Fachwissen, Klarheit und Neugier, die Cannabidiol verständlicher, alltagstauglicher und inspirierender macht. Sein Ziel: dich unkompliziert zu einem bewussten Umgang mit CBD zu begleiten 🌱
