A biodisponibilidade do CBD consoante os produtos
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A biodisponibilidade do CBD, esta palavra, que à primeira vista pode parecer um pouco técnica, refere-se, na verdade, a um conceito bastante simples de compreender e essencial para qualquer consumidor de CBD. Explicamos-lhe tudo sobre a biodisponibilidade do CBD, que varia consoante os produtos!
Índice
A biodisponibilidade corresponde à quantidade de canabidiol que chega à corrente sanguínea, após a ingestão. Este conceito é importante, pois determina a potencial eficácia de uma quantidade de CBD consumida. Dois produtos com exatamente a mesma quantidade de canabidiol não serão necessariamente absorvidos da mesma forma.
Por exemplo, quando se fala de baixa disponibilidade, isto significa que o canabidiol consumido terá poucos ou nenhuns efeitos potenciais. Se consumir 10 mg de CBD, mas o seu organismo absorver apenas 3 mg, os potenciais efeitos não serão otimizados.
O CBD tem de ultrapassar alguns pontos biológicos importantes, como o sistema digestivo e o fígado, que podem degradar a molécula antes de esta ter tempo de atuar. Fala-se, por isso, de “perda” de CBD.
Os fatores que fazem com que a biodisponibilidade varia têm diversas origens. Tudo depende da forma do CBD, do modo como é consumido, mas também do estado geral de saúde do consumidor, do seu metabolismo, de outros possíveis medicamentos…
Os fatores que influenciam a disponibilidade do CBD são variados, como referido acima. Mais concretamente, importa considerar:
a via de administração escolhida
o formato do CBD
a velocidade de absorção
a sensibilidade às enzimas do sistema digestivo
a dissolução nas gorduras
Vamos centrar-nos nas formas de CBD e no método de consumo para perceber a sua relação com a biodisponibilidade.
Os óleos CBD são conhecidas por proporcionarem uma absorção mais direta quando consumidas por via sublingual, pois o CBD passaria diretamente para a corrente sanguínea através das mucosas da boca, sem passar pelo fígado. Evita-se assim a degradação da molécula de canabidiol.
A vaporização de flores ou de resinas CBD é um método de consumo que proporciona uma biodisponibilidade mais elevada. Este método requer inalação, envolvendo as vias pulmonares para uma absorção mais rápida.
Com os comprimidos ou cápsulas de CBD, tem a vantagem de poder tomar regularmente a mesma dose com toda a facilidade. No entanto, a biodisponibilidade é menor , pois, neste formato, o CBD passa pelo sistema digestivo.
Nos cosméticos com CBD, o processo de absorção é diferente. Naturalmente, um bálsamo ou creme é aplicado localmente. O objetivo não é a absorção interna, mas sim uma aplicação local e direcionada.
Como já percebeste, a biodisponibilidade varia consoante o tipo ou formato de CBD escolhido e o método de consumo.
As cápsulas tomadas por via oral apresentam uma biodisponibilidade mais baixa. Para uma boa biodisponibilidade, os óleos de CBD administrados por via sublingual parecem ser uma opção adequada. Por fim, a via respiratória através da vaporização (e-líquidos, flores, resinas) poderá proporcionar uma biodisponibilidade ainda mais elevada.
Importa, no entanto, lembrar que a biodisponibilidade também varia consoante o teu organismo. Cada pessoa reage de forma diferente.
Para escolheres o produto de CBD certo em função da biodisponibilidade, pergunta-te o que procuras realmente.
Se procuras uma ação potencialmente mais rápida, opta por óleos de CBD administrados debaixo da língua ou pela vaporização. Se valorizas sobretudo a facilidade de utilização e um bem-estar prolongado, escolhe cápsulas para uma dose diária.
Também deves ter em conta onde e quando vais consumir. O local onde utilizas um produto de CBD — em casa, em viagem, no trabalho, etc. — também influencia o tipo de produto e, por conseguinte, a biodisponibilidade.
Um último conselho: o melhor é experimentar, começando com doses baixas, e depois ajustar gradualmente. Presta atenção ao teu corpo e ao que sentes, seja qual for o produto de CBD escolhido.
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Benjamin Poirel-Nadal
Um apaixonado por universos alternativos e plantas com propriedades naturais, Benjamin Poirel-Nadal é redator e criativo especializado em CBD e bem-estar. Com uma sólida experiência em comunicação, explora de forma rigorosa as utilizações do cânhamo, as inovações do setor e as experiências dos utilizadores. A sua abordagem? Uma combinação de conhecimento, clareza e curiosidade, para tornar o mundo do canabidiol mais fácil de compreender, prático e inspirador. A sua ambição: orientar-te para uma utilização consciente e simples do CBD 🌱
