La biodisponibilidad del CBD según los productos
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La biodisponibilidad del CBD, esta palabra, que a primera vista parece un poco técnica, evoca en realidad un concepto bastante sencillo de entender y esencial para cualquier consumidor de CBD. Te lo explicamos todo sobre la biodisponibilidad del CBD, que varía según los productos.
Contenido
¿Qué es la biodisponibilidad?
La biodisponibilidad corresponde a la cantidad de cannabidiol que llega al torrente sanguíneotras su ingestión. Este concepto es importante porque define la eficacia potencial de una cantidad de CBD consumida. Dos productos que contengan exactamente la misma cantidad de cannabidiol no se absorberán necesariamente de la misma manera.
Por ejemplo, si hablamos de baja biodisponibilidad, esto significa que el cannabidiol consumido tendrá pocos o ningún efecto potencial. Si consumes 10 mg de CBD pero tu organismo solo absorbe 3 mg, los efectos potenciales no se aprovecharán al máximo.
El CBD debe atravesar ciertos puntos clave del organismo, como nuestro sistema digestivo o el hígado, que pueden degradar la molécula antes de que haya tenido tiempo de actuar. Por eso se habla de «pérdida» de CBD.
Los criterios que determinan varíe la biodisponibilidad son de diversa índole. Depende de la forma del CBD, de la forma en que se consume, pero también del estado de salud general del consumidor, de su metabolismo, de otros posibles medicamentos…
Los diferentes tipos de biodisponibilidad
Los factores que influyen en la disponibilidad del CBD son diversos, como hemos mencionado anteriormente. Más concretamente, hay que tener en cuenta:
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la vía de administración elegida
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el formato del CBD
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la velocidad de absorción
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la sensibilidad a las enzimas del sistema digestivo
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la solubilidad en grasas
Nos centraremos enlas formas del CBD y en los métodos de consumo, para analizar su relación con la biodisponibilidad.
Aceites de CBD por vía sublingual
Los aceites de CBD son conocidos por su absorción más directa cuando se consumen bajo la lengua, ya que el CBD pasaría directamente al torrente sanguíneo a través de las mucosas de la boca, sin pasar por el hígado. De este modo, se evita la degradación de la molécula de cannabidiol.
Las flores y resinas en forma de vaporizador
La vaporización de flores o de resinas de CBD es un método de consumo que ofrece una mayor biodisponibilidad. Con este método, hay que inhalar, lo que hace que las vías pulmonares intervengan para una absorción más rápida.
Las cápsulas
Las cápsulas de CBD ofrecen la ventaja de poder tomar la misma dosis de forma regular y con gran facilidad.Sin embargo,labiodisponibilidad se ve reducida, ya que, con este formato, el CBD pasa por el sistema digestivo.
Los cosméticos con CBD
En el caso de los cosméticos con CBD, el mecanismo de absorción no es el mismo. Como es lógico, un bálsamo o una crema se aplican de forma tópica. El objetivo aquí no es la absorción interna, sino unaaplicación local y específica.
Cómo elegir un producto con CBD en función de su disponibilidad
Como habrán comprendido, labiodisponibilidad varía según el tipo o formato de CBD elegido y la forma de consumo.
Las cápsulas o comprimidos que se toman por vía oral ofrecen una biodisponibilidad menor. Para lograr una buena biodisponibilidad, losaceites de CBD por vía sublingual parecen ser la opción más adecuada. Por último, la vía respiratoria mediante vaporización (líquidos para cigarrillos electrónicos, flores, resinas) permitiría una biodisponibilidad aún mayor.
No obstante, hay que recordar que la biodisponibilidad también varíaen función de cada organismo. Cadapersona reacciona de forma diferente.
Para elegir bien tu producto de CBD en función de la biodisponibilidad, pregúntatequé es lo que realmente buscas.
Si lo que busca es que los efectos se noten rápidamente, opte por los aceites de CBD para tomar bajo la lengua o por los vaporizadores. Si lo que le interesa ante todo es la facilidad de uso y un bienestar duradero, elija las cápsulas para una dosis diaria.
También cabe preguntarsedónde y cuándo se consume. El lugar en el que se consume un producto con CBD —en el salón de casa, durante un desplazamiento, en el trabajo, etc.— influye asimismo en el tipo de producto y, por lo tanto, en su biodisponibilidad.
Un último consejo: lo mejor esempezar con dosis bajas y luego ir ajustándolas poco a poco. Presta atención a tu cuerpo y a cómo te sientes, independientemente del producto de CBD que elijas.
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Benjamín Poirel-Nadal
Benjamin Poirel-Nadal es un escritor y creativo especializado en CBD y bienestar, apasionado de los mundos alternativos y las plantas con propiedades naturales. Con una sólida formación en comunicación, explora los usos del cáñamo, las innovaciones del sector y las opiniones de los usuarios. ¿Su enfoque? Una mezcla de experiencia, claridad y curiosidad, para hacer el mundo del cannabidiol más comprensible, práctico e inspirador. Su ambición: guiarte hacia el uso inteligente del CBD, con total sencillez 🌱.
