
5 consejos para consumir flores de CBD correctamente
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Tiempo de lectura 4 min
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En flores CBD ofrecen multitud de formas de disfrutar de los beneficios del cannabidiol. Tanto si eres un novato como un consumidor experimentado, aquí tienes cinco consejos prácticos para optimizar tu consumo respetando tus preferencias y necesidades.
Contenido
La infusión es una de las formas más sencillas y populares de consumir flores de CBD. Te permite disfrutar de los efectos calmantes del cannabidiol mientras saboreas una bebida caliente.
Empieza desmenuzando las flores de CBD con un molinillo o con los dedos para liberar sus propiedades. A continuación, colócalas en una bola de té o filtro.
Para una mejor absorción del CBD, añade una sustancia grasa como leche o mantequilla a tu infusión. Esto facilita la absorción de los cannabinoides por el organismo.
Por último, calienta el agua hasta que hierva y deja las flores en infusión de 5 a 10 minutos.
No dude en personalizar su infusión con especias, frutas u otras plantas. Por ejemplo, puedes añadir una rodaja de limón o una hoja de menta para darle un toque de frescor.
La infusión es el método ideal si buscas efectos duraderos y una experiencia de sabor agradable. También puedes añadir un poco de miel o azúcar para endulzar el sabor.
Para hacer una infusión de flores de CBD con éxito, empieza con una pequeña cantidad de flores (alrededor de 0,5 g) y ajusta según sea necesario. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, ya que podría dañar las delicadas moléculas de CBD.
Prueba a combinar tus flores de CBD con otras hierbas como la manzanilla o la tila para potenciar los efectos relajantes.
El flores de CBD baratas pueden incorporarse fácilmente a tus recetas culinarias para obtener platos sabrosos y relajantes.
Antes de cocinarlas, calienta ligeramente las flores en el horno (a unos 110°C durante 30 minutos) para activar los cannabinoides. Este paso de descarboxilación libera las propiedades del CBD.
Añada las flores desmenuzadas a platos como salsas, pasteles o incluso platos cocinados a fuego lento. Por ejemplo, puede añadirlas a un risotto de espinacas o a una ensalada de quinoa.
Al igual que con la infusión, los efectos del CBD tomados por vía digestiva tardan más en aparecer pero duran más. Este método es perfectamente adecuado para quienes desean incorporar el CBD a su rutina diaria sin necesidad de inhalarlo.
La vaporización es un método moderno y eficaz de consumir flores de CBD que preserva sus cualidades. A diferencia de la combustión, no daña los cannabinoides ni los terpenos. A continuación te explicamos cómo hacerlo:
Si buscas un método saludable e inmediato, la vaporización es lo que necesitas.
No obstante, asegúrate de limpiar el pulverizador con regularidad para evitar que se contamine.
Una vez más, le aconsejamos que empiece con una pequeña cantidad (alrededor de 0,2 g) y la vaya ajustando según sus necesidades. Ten cuidado de no superar la temperatura recomendada para preservar los terpenos y cannabinoides.
Aunque fumar flores de CBD es un método común, es menos recomendable debido a los efectos nocivos de la combustión. Si estás acostumbrado a fumar, opta en su lugar por un vaporizador para preservar tu salud mientras aprovechas al máximo los beneficios del cannabidiol.
La combustión libera partículas nocivas que pueden irritar los pulmones. El calor excesivo también destruye algunos de los terpenos, reduciendo los efectos beneficiosos del CBD.
Cada persona reacciona de forma diferente al CBD, por lo que es esencial ajustar la dosis a sus necesidades. Para encontrar su dosis ideal, empiece con una dosis baja (por ejemplo, 0,2 g para vaporizar o 0,5 g para cocinar) y auméntela gradualmente. Observe cómo reacciona su cuerpo y ajústela si es necesario.
Si tiene preguntas específicas sobre la dosis o las interacciones con otros medicamentos, consulte a un profesional sanitario.
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