A biodisponibilidade do CBD consoante os produtos
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Tempo de leitura 3 min
A biodisponibilidade do CBD, esta palavra, que à primeira vista parece um pouco técnica, remete, na verdade, a um conceito bastante simples de compreender e essencial para qualquer consumidor de CBD. Explicamos-lhe tudo sobre a biodisponibilidade do CBD, que varia consoante os produtos!
Conteúdo
O que é a biodisponibilidade?
A biodisponibilidade corresponde à quantidade de canabidiol que chega à circulação sanguínea, após a ingestão. Este conceito é importante porque define a eficácia potencial de uma determinada quantidade de CBD consumida. Dois produtos com exatamente a mesma quantidade de canabidiol não serão necessariamente absorvidos da mesma forma.
Por exemplo, se falarmos de baixa biodisponibilidade, isso significa que o canabidiol consumido terá poucos ou nenhuns efeitos potenciais. Se consumir 10 mg de CBD, mas o seu organismo apenas absorver 3 mg, os efeitos potenciais não serão otimizados.
O CBD tem de passar por alguns pontos-chave do organismo, como o nosso sistema digestivo e o fígado, que podem degradar a molécula antes que esta tenha tempo de agir. Por isso, fala-se de «perda» de CBD.
Os critérios que determinam que a biodisponibilidade varie são de diversas origens. Depende da forma do CBD, da forma como é consumido, mas também do estado geral de saúde do consumidor, do seu metabolismo, de outros eventuais medicamentos…
Os diferentes tipos de biodisponibilidade
Os fatores que influenciam a disponibilidade do CBD são variados, como já referimos anteriormente. Mais concretamente, é necessário ter em conta:
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a via de administração escolhida
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o formato do CBD
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a velocidade de absorção
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a sensibilidade às enzimas do sistema digestivo
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a solubilidade em gorduras
Vamos concentrar-nos nasformas de CBD e no método de consumo, para analisar a sua relação com a biodisponibilidade.
Óleos de CBD por via sublingual
Os óleos de CBD são conhecidos por uma absorção mais direta quando consumidos debaixo da língua, pois o CBD passa diretamente para a corrente sanguínea através das mucosas da boca, sem passar pelo fígado. Desta forma, evita-se a degradação da molécula de canabidiol.
Flores e resinas em vaporização
A vaporização de flores ou de resinas de CBD é um método de consumo que oferece uma biodisponibilidade mais elevada. Com este método, é necessário inalar, o que faz com que as vias pulmonares entrem em ação para uma absorção mais rápida.
As cápsulas
Com as cápsulas de CBD, tem a vantagem de poder tomar a mesma dose regularmente e de forma muito fácil.No entanto,abiodisponibilidade é reduzida, uma vez que, neste formato, o CBD passa pelo sistema digestivo.
Cosméticos com CBD
No caso dos cosméticos com CBD, o mecanismo de absorção é diferente. Como é óbvio, um bálsamo ou um creme é aplicado localmente. O objetivo aqui não é a absorção interna, mas sim umaaplicação local e direcionada.
Como escolher um produto com CBD de acordo com a sua disponibilidade
Como já deve ter percebido, abiodisponibilidade varia consoante o tipo ou formato de CBD escolhido e o método de consumo.
As cápsulas ou comprimidos para administração oral apresentam uma biodisponibilidade mais baixa. Para uma boa biodisponibilidade, osóleos de CBD por via sublingual parecem ser a opção mais adequada. Por fim, a via respiratória através da vaporização (líquidos para cigarros eletrónicos, flores, resinas) permitiria uma biodisponibilidade ainda mais elevada.
É importante lembrar, no entanto, que a biodisponibilidade também variade acordo com o seu organismo. Cadapessoa reage de forma diferente.
Para escolher bem o seu produto com CBD com base na biodisponibilidade, pergunte-seo que procura realmente.
Para obter efeitos mais rápidos, opte pelos óleos de CBD para administração sublingual ou por vaporização. Se o que procura é, acima de tudo, facilidade de utilização e bem-estar a longo prazo, opte pelas cápsulas para uma dosagem diária.
Também nos podemos questionarsobre o local e o momento do consumo. O local onde se consome um produto com CBD — na sala de estar, em viagem, no local de trabalho, etc. — também influencia o tipo de produto e, consequentemente, a biodisponibilidade.
Um último conselho: o melhor é começar porexperimentar com doses baixas e, depois, ir ajustando gradualmente. Esteja atento ao seu corpo e às suas sensações, independentemente do produto com CBD que escolher.
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Benjamin Poirel-Nadal
Benjamin Poirel-Nadal é um escritor e artista criativo especializado em CBD e bem-estar, com uma paixão por mundos alternativos e plantas com propriedades naturais. Com uma sólida formação em comunicação, explora as utilizações do cânhamo, as inovações do sector e o feedback dos utilizadores. A sua abordagem? Uma mistura de experiência, clareza e curiosidade, para tornar o mundo do canabidiol mais compreensível, prático e inspirador. A sua ambição: guiá-lo para uma utilização esclarecida do CBD, com toda a simplicidade 🌱
