O que é o CBD? Definição de Cannabidiol
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O canabidiol, também conhecido como CBD, é um composto natural extraído do cânhamo (Cannabis sativa). Ao contrário do THC, não tem qualquer efeito psicotrópico e proporciona inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Vamos descobrir mais sobre as suas origens, propriedades e utilizações.
Definição e origem do CBD
O CBD é um fitocanabinóide, uma molécula naturalmente presente na planta do cânhamo (Cannabis sativa). Descoberto em 1940, é atualmenteum dos canabinóides mais estudados. Contrariamente ao THC (tetrahidrocanabinol), responsável pelos efeitos psicoactivos da canábis, o CBD não altera a consciência nem provoca euforia. Isto torna-o uma escolha popular para quem procura benefícios de bem-estar sem os efeitos secundários psicoactivos.
Por outro lado, a venda e o consumo de CBD são autorizados em vários países, desde que o seu teor de THC seja inferior a 0,3% (0,2% em alguns países). O THC, pelo contrário, é frequentemente regulamentado ou proibido, exceto em certos casos médicos.
Além disso, enquanto o THC é frequentemente utilizado para fins recreativos, o CBD é apreciado pelos seus benefícios para o bem-estar, que vão desde a ansiedade à dor crónica.
Para obter CBD de qualidade, é necessário :
- Extração supercrítica de CO2: uma técnica limpa e ecológica que preserva as propriedades da molécula. O CO2 supercrítico é utilizado para extrair compostos sem deixar resíduos químicos. Este método é considerado um dos mais seguros e eficazes.
- Descarboxilação: Um processo químico que utiliza o calor para transformar o ácido canabidiólico (CBDA) em CBD ativo. Este passo é crucial para ativar as propriedades terapêuticas do CBD. A descarboxilação ocorre naturalmente quando as plantas são secas ou é induzida por exposição controlada ao calor.
Os benefícios do CBD
O canabidiol actua no sistema endocanabinóide, uma rede de receptores presentes em todo o corpo. Este sistema regula funções essenciais como o sono, o humor e a dor.
Efeitos no organismo
Pensa-se que o CBD ajuda a reduzir a dor crónica e inflamatória, particularmente a associada às articulações ou aos músculos após o esforço físico. É frequentemente utilizado para ajudar na dor neuropática, que é difícil de gerir com os tratamentos convencionais. O CBD actua bloqueando os sinais de dor enviados para o cérebro, proporcionando um alívio duradouro.
Pensa-se que reduz as náuseas e os espasmos intestinais. Também é útil para doenças como a síndrome do intestino irritável (SII), reduzindo a inflamação e melhorando a regulação do trânsito intestinal. Isto pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor abdominal associados a estas condições.
Pensa-se que o CBD ajuda a reduzir a inflamação, o que é benéfico para as pessoas que sofrem de osteoartrite ou de doenças auto-imunes. Ao reduzir a inflamação, pensa-se que o CBD ajuda a prevenir os danos celulares e a promover a cura.
Efeitos na mente
Graças às suas propriedades relaxantes, o CBD promove uma sensação de calma. Actua modulando as respostas ao stress, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade generalizada ou de perturbações de pânico.
Ao atuar nos ciclos naturais do sono, o CBD pode regular os ritmos circadianos e melhorar a qualidade do sono, o que é essencial para a saúde em geral.
O CBD pode ajudar a estabilizar o humor e a reduzir os sintomas da depressão, embora não substitua o tratamento médico. Pode ser utilizado como um suplemento para apoiar os tratamentos convencionais e melhorar o bem-estar geral.
Benefícios para a pele
Graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o CBD pode ser utilizado para tratar :
- Acne, regulando a produção de sebo e reduzindo a inflamação dos poros.
- Condições como o eczema ou a psoríase, ao acalmar as irritações da pele e reduzir a comichão. Pensa-se também que o CBD ajuda a reduzir a inflamação crónica associada a estas doenças.
- Os sinais de envelhecimento prematuro graças à sua ação contra os radicais livres. De facto, os antioxidantes presentes no CBD ajudam a proteger a pele contra os danos ambientais e aumentam a elasticidade da pele, dando-lhe um aspeto mais jovem e saudável.
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Métodos de consumo
O CBD pode ser consumido numa variedade de formas, dependendo das suas necessidades e preferências.
Ingestão
Os óleos CBD são rapidamente absorvidos debaixo da língua, produzindo um efeito rápido. Os óleos são frequentemente doseados em gotas para um controlo preciso. Este método é ideal para quem procura um efeito imediato e uma absorção rápida.
As cápsulas ou alimentos enriquecidos com CBD têm um efeito prolongado mas mais lento, uma vez que o CBD tem de passar pelo sistema digestivo. As cápsulas são ideais para o uso diário regular, oferecendo uma libertação gradual de CBD no organismo.
As gomas e os rebuçados são alternativas mais agradáveis para quem prefere evitar o óleo. Estes produtos são frequentemente doseados para um consumo fácil e podem ser uma opção divertida para incorporar o CBD na sua rotina diária.
Inalação
Os líquidos electrónicos para cigarros electrónicos funcionam por inalação para uma rápida absorção, mas podem não ser adequados para todos devido a preocupações com a saúde dos pulmões. É uma forma rápida de sentir os efeitos, embora menos recomendada devido aos potenciais riscos associados à vaporização.
A vaporização de flores de CBD ou resinas de CBD é um método que respeita os compostos naturais da planta e pode ser mais seguro do que a combustão. É uma alternativa natural e mais saudável à combustão, preservando os terpenos e outros compostos benéficos.
Aplicação cutânea
Estes produtos são frequentemente combinados com outros ingredientes naturais para reforçar os seus efeitos. Os cremes tópicos são ideais para uma utilização localizada, permitindo atingir diretamente as zonas afectadas sem efeitos sistémicos.
Saiba mais sobre o CBD
Estamos constantemente à procura de um bem-estar natural e adequado. Por isso, é essencial escolher uma solução que se adapte às suas necessidades pessoais. Quer se trate de flores de Bach ou das nossas flores de CBD baratas, a chave reside numa abordagem personalizada.
Os Florais de Bach oferecem apoio emocional a longo prazo, ajudando a regular as flutuações interiores através da utilização de elixires. Os florais de CBD proporcionam um alívio imediato, reduzindo o stress e a dor. São perfeitos para situações de crise ou sobrecarga emocional.
É necessário avaliar as suas expectativas, o seu estilo de vida e as situações com que se depara para determinar a solução mais adequada. Uma consulta com um especialista, associada a uma experimentação progressiva das reacções do seu organismo, ajudá-lo-á a encontrar o equilíbrio ideal para si.
Benjamin Poirel-Nadal
Benjamin Poirel-Nadal é um escritor e artista criativo especializado em CBD e bem-estar, com uma paixão por mundos alternativos e plantas com propriedades naturais. Com uma sólida formação em comunicação, explora as utilizações do cânhamo, as inovações do sector e o feedback dos utilizadores. A sua abordagem? Uma mistura de experiência, clareza e curiosidade, para tornar o mundo do canabidiol mais compreensível, prático e inspirador. A sua ambição: guiá-lo para uma utilização esclarecida do CBD, com toda a simplicidade 🌱
